হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে আপনি জানেন? সুন্দর হাসি বলতে ঝকঝকে সাদা দাঁতের হাসিকেই বোঝানো হয়। কিন্তু আমাদের মাঝে অনেকেরই দাঁত হলদেটে হয়ে যায়। তাই অনেকেই ইন্টারনেটে সার্চ করেন "হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়" লিখে। তাই, আজকের এই পোস্টে আমরা বিস্তারিত জানবো হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে।
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানার আগে আমাদের দাঁত হলদেটে কেন হয় সে সম্পর্কেও কিছুটা জেনে নিতে হবে। তারপরই আমরা হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।
পোস্ট সূচিপত্রঃ হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়
- দাঁত হলুদ হওয়ার কারণ সমূহ
- হলুদ দাঁত নাকি সাদা দাঁত, কোনটা প্রয়োজন?
- হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়
- সতর্কতা
- শেষ কথা
দাঁত হলুদ হওয়ার কারণ সমূহ
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানার আগে আমাদের জানতে হবে কেন আমাদের দাঁত হলুদ হয়ে যায়। তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক দাঁত হলুদ হওয়ার কারণ সমূহ।
- জিনগত কারণে- পারিবারিক কারণে আপনার দাঁতের রঙ হলুদ হতে পারে। হতে পারে আপনার বাবা বা মায়ের দাঁত কিছুটা হলদেটে। বংশক্রম ধারায় আপনার দাঁতও হলুদ হতে পারে।
- ডেনটিনের কারণে- আমাদের প্রত্যেকের দাঁতে এনামেল আছে। এই এনামেলের নিচে এক ধরনের উপাদান আছে। এই উপাদানের রঙ হলুদ, গাঢ় হলুদ অথবা খয়েরী হতে পারে। এই উপাদানটিকে ডেনটিন বলে। এই ডেনটিনের জন্য আপনার দাঁতের রঙ হলুদ দেখাতে পারে।
- আপনি যা খাচ্ছেন- আপনি যা কিছুই খান না কেন, সেটার প্রভাব আপনার দাঁতের উপর পড়তে পারে। আপনি যা কিছু খাচ্ছেন সেটার ভেতর উপস্থিত এসিডের সংস্পর্শে আপনার দাঁত আসলে, তা আপনার দাঁতের এনামেলকে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে আপনার দাঁত হলদেটে হয়ে যেতে পারে।
- ধূমপানের ফলে- নিকোটিনের কারণেও আপনার দাঁত কিছুটা হলদেটে হয়ে যেতে পারে। আপনি যদি আপনার দাঁতের সঠিক যত্ন না করে থাকেন আর ধূমপান করে থাকেন, তাহলে আপনার দাঁত হলদেটে হয়ে যেতে পারে।
উপরে বর্ণিত এই কারণ গুলো বাদেও আরো অনেক কারণে আপনার দাঁতের রঙ হলুদ হতে পারে। অন্য আরাকটা পোস্টে সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাবে৷ আজকের পোস্টে হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।
হলুদ দাঁত নাকি সাদা দাঁত, কোনটা প্রয়োজন?
হলুদ দাঁত নাকি সাদা দাঁত, কোনটা প্রয়োজন? এই প্রশ্ন আসলে কেউ বলে সাদা, কেউ আবার বলে হলুদ। কিন্তু মূলত স্বাস্থ্যবান দাঁতের রঙ হয়ে থাকে কিছুটা হলদেটে। তবে এই হলদেটে ভাব খুব সহজেই কাটিয়ে দাঁতকে সাদা করে ফেলা যায়। এই বিষয় এ আমরা বিস্তারিত পড়ব হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সেকশনে।
অনেকেই টিভি বিজ্ঞাপনে অনেক বিজ্ঞাপন দেখে টুথপেষ্ট কিনে আনেন। এরপর বছরের পরে বছর ঘষতে থাকে, কিন্তু কাঙ্ক্ষিত সাদা দাঁত পায় না। এক্ষেত্রে, তাদেরকে বুঝতে হবে শুধুমাত্র টুথপেষ্ট দিয়ে দাঁত ঘষলেই দাঁত সাদা করা যায় না। এরজন্য প্রয়োজন কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা আর দাঁতের যত্ন নেওয়া। এবার চলুন জেনে আসি, হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে।
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সেকশনে আমরা জানবো কিভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে হলুদ দাঁতকে সাদা করা যায়। আশা করি, এখানে উল্লেখিত পদ্ধতি অবলম্বন করলে আপনারা সুফল পাবেন। তাহলে আর দেরি না করে জেনেনি হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় :
- অয়েল পুলিং: প্রাচীন পদ্ধতি অনুযায়ী দাঁতে তেলের মাসাজ। এক্ষেত্রে মুখে তেল নিয়ে কয়েক মিনিট কুলকুচি করতে হয়। এবং তেল হিসেবে নারকেল তেল ব্যাবহার করা সর্বোত্তম কার্যকরী।
- বেকিং সোডা: লেবুর রসের সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁত মাজলেও দাঁত সাদা হয়।
- অ্যাক্টিভেটেড চারকোল: অ্যাক্টিভেট চারকোল তৈরি করা হয় অক্সিজেন ও ক্যালসিয়াম ক্লোরাইডের সঙ্গে কাঠের কয়লা প্রক্রিয়াজাত করে। বিভিন্ন ধরনের আয়ুর্বেদিক ওষুধের দোকানে এটা কিনতে পাওয়া যায়।
- পাতিলেবু: দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে পাতিলেবু মহাঔষধ হিসেবে কাজ করে। পাতিলেবুর রসের সাথে লবণ মিষিয়ে দাঁত মাজলে দাঁতের হলদেটে ভাব কেঁটে যায়।
- মাশরুম: দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে মাশরুম খেতে পারেন। কারণ, মাশরুমে পলিস্যাকারাইড থাকে যা ডেন্টাল প্লাক হতে দেয় না।
উপরের বর্ণিত উপায় গুলো কার্যকরী। এই গুলো অবলম্বন করলে আপনার দাঁত হলদেটে থেকে সাদা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক গুন বেড়ে যাবে। হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়-এর পরের ধাপে আমরা জানবো কিছু সতর্কতা সম্পর্কে।
সতর্কতা
দাঁতের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। দাঁত যেহেতু আপনার তাই এর যত্নও নিতে হবে আপনাকে। তাই দাঁতের সাদা ভাব যেন চলে না যায় সেদিকে বিশেষ নজর রাখুন। তাহলে এবার চলুন কিছু সতর্কতা সম্পর্কে জেনেনি।
- ধুমপান ত্যাগ করুন। নিয়মিত ধুমপানের কারণে দাঁত হলুদ হবেই।
- পান, জর্দা, তামাক থেকে দূরে থাকুন। এগুলো দাঁতের ক্ষতি করে।
- রেড ওয়াইন পান করা থেকে বিরত থাকুন।
- কফি ও সোডা অতিরিক্ত পান করলে দাঁতে দাগ হয়।
- অতিরিক্ত মিষ্টি খেলেও দাঁতের রং বদলায়।
এছাড়াও অরো কিছু কারণে দাঁতের রঙ পরিবর্তন হতে পারে। সে বিষয় এ অন্য কোনো পোষ্টে আলোচনা করব। এখন, এই কয়টা সতর্কতা মেনে চলার চেষ্টা করুন। আশা করা যায় ভালো ফলাফল পাবেন।
শেষ কথা
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় এই আর্টিকেলে আমরা তুলে ধরার চেষ্টা করেছি হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে, সেই সাথে দাঁতের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব ও কিছু সতর্কতা সম্পর্কেও আপনাদের বলেছি। এই আর্টিকেলে উল্লেখযোগ্য কিছু পয়েন্ট আছে যেগুলো ফলো করলে আপনি সুফল পাবেন।
হলদেটে দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায় আর্টিকেলটি পড়ে আপনার কেমন লেগেছে তা জানিয়ে দিতে পারেন আমাদের কমেন্টবক্সে। সেই সাথে সেয়ার করে দিতে পারেন আপনার সেই বন্ধুদেরকে যাদের দাঁত সাদা করার প্রয়োজন। আজ এপর্যন্তই, ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন, নিজের খেয়াল রাখবেন। দেখা হচ্ছে পরবর্তী কোনো পোস্টে।
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url